高血脂是一種常見的慢性疾病，是指血液中的膽固醇和甘油三酯等脂質水平過高。高血脂會增加患心血管疾病的風險，如心臟病、中風和外周動脈疾病。現在就看看糖尿病專家，張偉成醫生的講解。 血脂的普遍問題 張偉成醫生表示，血脂是指血液中所有脂質的總稱，包括膽固醇、甘油三酯、磷脂和糖脂。膽固醇是一種蠟狀物質，存在於動物性食品中，也由肝臟產生。甘油三酯是一種脂肪，是身體能量的主要來源。 高血脂的原因 高血脂的病因可以分為遺傳和環境因素兩大類。 高血脂的初期症狀 高血脂通常沒有任何症狀，因此也被稱為“沉默的殺手”。 張偉成醫生表示，只有在高血脂達到嚴重程度時，才會出現以下症狀： 高血脂會引起哪些併發症？ 張偉成醫生表示，高血脂會增加患以下併發症的風險： 降低血脂幫助有多大? 研究顯示，患有糖尿病及高血脂病的患者，在平均治療4.3年，年每降低1mmol/l低密度膽固醇(壞膽固醇) ，便可減低21%中風，心臟病病發頻率。研究更發現，心腦病的病發率降幅度，與治療前的膽固醇水平無關，即膽固醇不太高的人士，透過減低壞膽固醇水平，也能得到同樣比例的好處。 飲食清淡為什麼還會有高血脂？ 飲食清淡並不意味著一定就能降低血脂水平。張偉成醫生表示，在正常情況之下，70 %的膽固醇是由我們的身體（肝臟）產生的，只有30 %是從飲食中吸收。而在患有胰島素抗性的糖尿病患者中，自身製造的膽固醇會多達80%，甚至90%。因為胰島素參與肝臟中膽固醇生成代謝，胰島素影響膽固醇過程生產中的酶，胰島素抗性越高，產生的膽固醇就越多。而一般患有三高的病者，壞膽固醇往往需要減低50%才能達標，食得清淡也只能下降10至20%。所以食得清淡還是超標。 為什麼身體會自我產生膽固醇 膽固醇是一種類似脂肪的蠟狀物質，可幫助身體製造細胞膜、許多荷爾蒙和維生素 D，是身體需要的，所以我們身體會自我製造膽固醇。但在糖尿病的病人，或患有胰島素抗性的病人，失控地自我製造了太多膽固醇。 改善高血脂的方法 想改善高血脂的方法包括改變生活方式及藥物治療。 改變生活方式 有哪些食物特別有助於降低血脂？…

骨質疏鬆症是一種骨骼疾病，其特徵是骨質流失和骨密度減弱，導致骨骼結構變得脆弱，從而增加了骨折的風險。這種病症通常在骨折發生前沒有明顯的症狀，但一旦發生骨折，可能會導致嚴重的健康問題，包括坐輪椅，甚至死亡。立即看張偉成醫生解說，了解更多骨質疏鬆症資訊。 骨質疏鬆症是什麼？ 骨質疏鬆症是一種常見的骨骼疾病，其特徵是骨量低，骨組織的微架構衰退導致骨貧瘠，並因此增加骨折風險。骨質疏鬆症通常被稱為“骨頭有洞”，因為骨頭變得脆弱和多孔。張偉成醫生表示，骨質疏鬆症患者最常見的骨折部位是脊椎、臀部和手腕。 骨質疏鬆症是一種嚴重的疾病，但它是可以預防和治療的。通過改變生活方式和藥物治療，可以降低骨折風險並保護骨骼健康。 骨折增加死亡率 根据最新的研究，骨折後的死亡率與骨折類型、年齡和性别等因素有關。以髋部骨折為例，骨折後的死亡率在骨折後的一個月内最高，女性約為为20%~25%，男性更高，約為 50%。因為骨折後會產生全身性發炎反應，從而引發肺炎，心臟病及中風，增加死亡率。再者骨折後會令肌肉萎縮減低活動能力，減弱心肺功能，從而增加肺炎風險。 骨質疏鬆症的成因 骨質疏鬆症的發生是由多種因素引起的，當中可以分為原發型和續發型。張偉成醫生表示，原發型通常與年齡相關，尤其是在更年期後的女性和老年人中較為常見；續發型則是由其他疾病或情況引起的骨質流失。 原發型： 年齡：隨著年齡的增長，骨骼密度會自然下降。女性在停經後骨質流失得更快。 性別：女性比男性更容易患骨質疏鬆症。 種族：白人和亞洲人比黑人和西班牙裔人更容易患骨質疏鬆症。 家族史：如果您的家人中有骨質疏鬆症患者，您患骨質疏鬆症的風險會更高。 續發型： 體型：體重較低的人患骨質疏鬆症的風險更高。 某些疾病：某些疾病，如類風濕關節炎、克羅恩病和乳糜瀉，會增加患骨質疏鬆症的風險。 藥物：某些藥物，如糖皮質激素(類固醇)和抗癲癇藥，會增加患骨質疏鬆症的風險。 生活方式：吸煙、大量飲酒和缺乏運動都會增加患骨質疏鬆症的風險。 骨質疏鬆症的症狀 張偉成醫生表示，骨質疏鬆症通常在骨折發生之前沒有任何症狀。然而，有一些警告信號可以表明您有患骨質疏鬆症的風險，包括： 疼痛 身高縮短 駝背…

內分泌失調是一個常見的健康問題，它不僅對身體的各個系統產生負面影響，還可能導致肥胖問題。很多人可能會懷疑自己是否患有內分泌失調，並試圖找到解決肥胖問題的方法，內分泌及糖尿科張偉成醫生將在本文與你探討什麼是內分泌失調，常見的症狀，及內分泌失調導致肥胖的原因等。 什麼是內分泌失調？ 內分泌失調是指體內的內分泌系統出現不正常的功能或分泌失調。張偉成醫生表示，內分泌系統由多個腺體組成，這些腺體負責分泌荷爾蒙，以調節身體的各種功能，如新陳代謝、生長和發育、性激素分泌等。當這些腺體的功能出現問題時，就會導致內分泌失調。 內分泌失調常見症狀 內分泌失調可能導致多種身體症狀，這些症狀可能因個體差異而有所不同。然而，張偉成醫生表示一些常見的內分泌失調症狀包括月經不規則、皮膚問題（如痘痘、多毛症等）、情緒波動、體重波動等，嚴重程度會因每個人的身體狀況而有所不同。 為什麼內分泌失調會導致肥胖？ 張偉成醫生表示，內分泌失調對肥胖的影響是多方面的。首先，內分泌失調可能導致新陳代謝率降低，這意味著身體燃燒卡路里的速度減慢，從而增加了體重的風險。其次，內分泌失調可能導致食慾增加或減少，這可能使人們更容易攝取過多的卡路里，從而導致肥胖。另外，內分泌失調還可能影響脂肪的分解和儲存，進一步加劇肥胖問題。 內分泌失調的常見原因 內分泌失調可能由多種因素引起。一些常見的原因包括甲狀腺問題、多囊性卵巢綜合症、荷爾蒙治療、壓力、不良的飲食習慣和缺乏運動等。張偉成醫生表示，這些因素可能單獨或相互作用，導致內分泌系統發生失調，進而導致肥胖問題。 如何解決內分泌失調問題？ 改善和解決內分泌失調需要綜合考慮多個因素。張偉成醫生表示，飲食和運動是內分泌失調管理的重要方法。適當的飲食可以幫助平衡荷爾蒙水平，減少肥胖風險。建議選擇低脂肪、高纖維的食物，如蔬菜、全穀物和豆類。此外，適度的運動也可以幫助調節荷爾蒙分泌，促進新陳代謝，減少體重。 其次，針對具體的內分泌問題，張偉成醫生表示，可能需要醫生的治療和指導。如甲狀腺功能低下，可能需要甲狀腺素的補充治療。多囊性卵巢綜合症可能需要藥物治療和生活方式調整。在進行任何治療之前，建議咨詢專業的醫生，以確定最適合自己的治療方案。 如有懷疑，如何尋求協助？ 內分泌失調可能導致肥胖問題，但它並非是肥胖的唯一原因。張偉成醫生表示，改善和解決內分泌失調需要綜合考慮飲食、運動和醫療等多個方面。如你懷疑自己有內分泌失調或肥胖問題，請尋求醫生的幫助，內分泌專科醫生可以根據你的症狀和檢查結果，確定是否存在內分泌失調，並提供相應的治療和建議。此外，營養師和運動教練也可以提供有關飲食和運動的建議，幫助你改善內分泌失調和肥胖問題。

葛瑞夫茲氏症（Graves Disease， GD），又稱「甲亢」，是甲狀腺功能亢進最常見的原因，佔香港所有病例的 90% 以上。內分泌及糖尿張偉成醫生，將在下文為大家講解甚麼是葛瑞夫茲氏症，及其原因、症狀、治療和飲食注意。 甚麼是葛瑞夫茲氏症（甲亢）？ 葛瑞夫茲氏症，又稱甲狀腺亢進症，是一種自身免疫性疾病，其特徵是甲狀腺產生過多的甲狀腺激素。張偉成醫生表示，甲狀腺激素是調節身體新陳代謝的重要激素，過量分泌會導致一系列症狀，影響患者的日常生活和健康。 葛瑞夫茲氏症（甲亢）的原因 甲亢的確切原因尚未清楚，張偉成醫生表示，可能與遺傳和環境因素有關。以下因素可能增加患葛瑞夫茲氏病的風險： 女性：女性患葛瑞夫茲氏病的風險高於男性。 家族史：如果家人中有患葛瑞夫茲氏病的人，患上此病的風險也會增加。 自身免疫性疾病：如果患有其他自身免疫性疾病，如糖尿病或類風濕性關節炎，患葛瑞夫茲氏病的風險也會增加。 壓力：壓力可能會誘發或加重葛瑞夫茲氏病。 吸煙：吸煙亦有可能會增加患葛瑞夫茲氏病的風險。 葛瑞夫茲氏症（甲亢）的症狀 甲狀腺激素過多會引發一系列症狀，常見症狀包括： 心悸和心跳加速：甲狀腺激素會增加心率和心搏量，導致心悸和心跳加速。 手震：甲狀腺激素會影響肌肉協調性，導致手抖。 體重下降：甲狀腺激素會加速新陳代謝，即使沒有改變飲食或運動習慣，也會導致體重減輕。 心煩氣燥：甲狀腺激素會影響情緒，導致易怒和焦慮。 失眠：甲狀腺激素會干擾睡眠，導致失眠。 疲勞：甲狀腺激素過多會導致疲勞。 腹瀉：甲狀腺激素會加速消化系統，導致腹瀉。 肌肉無力：甲狀腺激素會影響肌肉的力量，導致肌肉無力。…

大家都應該重視自己的身體健康，女性要每年定期檢查乳房和子宮，乳腺疾病在這幾年頻頻高發，所以更要關注乳腺健康。在乳腺檢查中，乳房超聲波檢查是一種常見且無痛的檢查方式，正在受到越來越多人的青睞。 乳房檢查的方法有很多，但乳房超聲波檢查具有獨特的優勢。與傳統的X光檢查相比，超聲波檢查不含輻射，非常安全。它利用高頻聲波在乳房內產生圖像，能夠清晰地顯示出乳腺組織的細節，特別適合乳房組織較為緻密的女性。超聲波檢查可以發現乳房中的囊腫、腫瘤等異常情況，為早期發現和治療乳腺疾病提供了重要依據。 乳房超聲波檢查的過程非常簡單，只需要在乳房上塗抹一些凝膠，然後通過探頭在乳房表面輕輕滑動，就能獲得詳細的乳腺圖像。整個檢查過程無痛無創，通常只需幾分鐘，非常適合忙碌的現代女性。為了確保檢查的準確性，建議在月經結束後一周內進行檢查，這時乳房較為柔軟，檢查效果最佳。 很多女性在聽到乳房檢查時會感到緊張和不安，其實不必擔心。乳房超聲波檢查不僅簡單快捷，而且檢查結果能在短時間內獲得，讓人們可以迅速瞭解自己的健康狀況。如果在檢查過程中發現異常，醫生會根據具體情況建議進一步的檢查或治療。  

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對於很多家庭來說，如果有人患癌的話，那麼可能是一個天大的打擊。因為患癌無論是對於人們的身心健康的打擊，還是對於家庭經濟方面的打擊，都是十分嚴重的。因為癌症的治療所需要的花費都非常的昂貴，但是不同的治療方法，它們所需要的費用也是不同的，但無論是使用哪種方式進行治療，對於週期較長的抗癌來說，對人們的經濟壓力也都非常大，所以如果有一家機構能夠幫助人們在抗癌路上提供一些醫療 資助的話，那麼會大大減輕人們的經濟負擔。   香港癌症基金會為廣大癌症患者提供一些醫療 資助，這些醫療 資助專案都是非常實用的，能夠幫助患者早日恢復身心健康。比如說在患癌後續康復階段，香港癌症基金會的醫療 資助專案裏面有康復設施，能夠幫助人們更快的恢復行動自如。而對於一些捐款的費用一般會用於癌症研究方面，這樣對癌症患者的幫助更加切合實際，幫助他們早日康復，能夠得到積極良好的干預。 同時，醫療 資助專案還會對專業人士進行培訓，比如說對本地的專業醫護人員和抗癌服務的前線工作者進行培訓。保證他們在服務癌症患者時能夠更加到位，也能夠讓他們的服務品質更好的為癌症患者的生活品質提升達到一定的助力，服務品質達標那麼康復才更有希望，所以醫療 資助能夠對他們的服務素質達到很好的幫助。

顏值的高低會直接影響自己的工作狀態，每個人都希望自己成為別人心中的女神，有時候後期努力很關鍵。香港嫁接睫毛是一項常見的半永久美容技術，操作結束之後可以擁有閃閃亮亮的睫毛，而且十分自然。 從自然度方面來看，香港的技術的確十分高超。許多外地人也來到香港操作，只需短暫的幾十分鐘便，可以讓自己大變樣，而且工作人員會根據每個人的眼部輪廓進行款式的確定，儘量讓大家得到完美的睫毛。 睫毛的長短、濃密都十分重要，對於普通女孩來說根本不知道哪一種產品更適合自己，所以工作人員便可以幫助大家篩選。嫁接睫毛的整體效果還是非常自然的，有人追求的是極端審美，總認為睫毛越密越濃就越漂亮。如果大家長得並非濃眉大眼型女神，那麼這樣的睫毛風格還真不太適合自己，小小的眼睛頂著長長的睫毛，多少有些違和的感覺。 為了能夠讓效果變得更加自然，因此大家還是要接受面診。面診分文不取，但是工作人員卻可以結合著專業的學妹為大家提供建議，在效果方面也可以實現最大化。  

近視、遠視、散光，眼睛遇到這種情況只能佩戴眼鏡，然而隨著科技的不斷進步，鐳射矯視手術正逐漸改變大家佩戴眼鏡的麻煩，即使是近視，遠視等眼睛問題也不再受制於眼鏡，重新擁有清晰、自由的視界，這便是鐳射矯視手術的神奇之處！ 眾所周知，鐳射矯視手術是一種通過鐳射技術來改善視力的治療方法。不同於傳統的眼鏡或隱形眼鏡，鐳射矯視手術直接對眼部進行治療，通過改變角膜的形狀，從而實現矯正視力的目的。在這項手術中，lasik鐳射矯視技術被廣泛運用，成為許多患者選擇的首選。 激光矯視手術的魅力在於它的快速、安全以及高效。相較於佩戴眼鏡或隱形眼鏡，鐳射矯視手術無疑更為便捷和舒適。鐳射矯視手術讓你告別了這些煩惱，重新擁有清晰的視界，讓你的生活更加輕鬆自在。 鐳射矯視手術也為許多人帶來了新的人生體驗。不少患者在手術後不僅恢復了良好的視力，還感受到了心理上的變化。擺脫了對眼鏡的依賴，他們變得更加自信、自在，不再受制於視力問題而影響生活品質。可以說，鐳射矯視手術不僅僅是一種治療，更是一次重返清晰人生的奇跡。  

三高，即是高血壓、高血糖和高血脂，是現代人常見的慢性疾病。這些疾病會增加心血管疾病、中風、腎臟病等併發症的風險，因此做好三高防治工作十分重要。而飲食是影響三高症狀的重要因素之一，透過有效的飲食策略，可以有效控制三高症狀，降低併發症的風險。糖尿病專家張偉成醫生，將會在下文與我們分享如何透過有效飲食策略對抗三高症狀。 三高飲食禁忌 減少熱量攝入 三高患者往往伴有超重或肥胖，因此需要控制熱量攝入，以達到減重的目的。 降低飽和脂肪和反式脂肪攝入 飽和脂肪和反式脂肪會升高低密度脂蛋白（LDL）膽固醇，而LDL膽固醇是導致動脈粥樣硬化的主要兇手。因此，三高患者應減少飽和脂肪和反式脂肪的攝入。 增加膳食纖維攝入 膳食纖維可以幫助降低膽固醇、血糖和血壓。因此，三高患者應多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全穀物等。 控制鹽分攝入 高鹽飲食會導致血壓升高。因此，三高患者應減少鹽分攝入，每天食鹽攝入量不宜超過6克。 戒菸限酒 吸菸和過量飲酒會加重三高症狀，因此三高患者應戒菸限酒。 三高不能吃什麼？ 三高患者應特別注意控制膽固醇水平，以降低心血管疾病的風險。張偉成醫生表示，雖然戒口對控制膽固醇成效有限，大概只能降低5-10%壞膽固醇，但我們仍須注意飲食, 不應進食太多高膽固醇食物。一般戒口需留意兩大類食物： 1. 飽和脂肪 飽和脂肪主要存在於以下食物中： 動物性食品：如牛肉、羊肉、豬肉、家禽、羊脂和豬油。 製品：包括芝士、忌廉和全脂奶。 一些熱帶油脂：例如棕櫚油、棕櫚核仁油和椰子油。 奶油：在室溫下通常是固體狀態的。 芝士：含有飽和脂肪，尤其是全脂或減脂的奶製品。 椰子油：雖然是植物油，但也富含飽和脂肪。…